Les avis au sujet de mon coaching sportif

OMG mes bras ne te disent pas merci !!!!! J’adore travailler le haut du corps, ça fait un bien fou, merci !!! C’est “doux” tout en travaillant et en suant !! Top 🙂

Que dire pour la team “pas de bras” ? bah séance assez dure niveau haut du corps mais Séverine arrive au final à nous faire faire des pompes !!! et le petit challenge à la fin à la “sauce” Séverine” est bien sympa et vous finit en 30 min !

séance renfo adaptable comme d’habitude avec tous les bons conseils de placement ! elle passe super vite et est super efficace !

Cours full body tout en douceur, sous l’œil de averti de la poire 😉 les exercices s’enchainent et on se surprend en arrivant à la fin en se disant: ” déjà”. chaque cours est un vrai plaisir avec les conseils et accompagnement de la coach toujours bienveillante

Séance 6 au top !!

Comme sur les séances cardio, Séverine me fait aussi aimer le renforcement bras/ épaules délaissé souvent au profit des séances bas du corps. Séance très efficace, petite dédicace à Mr Propre pour les quadras que nous sommes ! et à force les pompes triceps vont devenir faciles !! si si !!!

Une séance qui passe comme une lettre à la poste (😉) mais je sens que je vais finir courbaturée… 🤣 C’est ça qu’on aime ! 😁

Top et efficace en 20 min ! sort un peu du Pilates classique et on y prend du plaisir ! à refaire sans hésitation 😉

C’est pour le moment ma séance préférée. Travail des fessiers avec l’élastique. J’adore !!! On va avoir un boule d’enfer à la fin 🍑🍑. Un petit challenge final qui pique sévère.

Ah ah ah !!! Quelle idée j’ai eu de faire cette séance ?? Dès le premier exercice, j’ai mal et je peux vous dire que 12 minutes et bien ça suffit largement. Le booty est en feu à la fin.