Les avis au sujet de mon coaching sportif

J’ai bien fait d’écouter la recommandation d’une copine, Nadia, qui m’avais parlé de ce cours en particulier: complet, intense, tout en allant super vite ! Merci Coach Severine, merci Nadia!

Un cours tout en douceur où tout travaille qui permet de se remettre doucement en route si jamais on a fait une pause pendant les vacances ou si on a une petite forme. Et un format toujours facile à caser, super !

Tentative d’intégrer ces routines à ma routine. Je pense que celle-ci va répondre à un besoin et que le jeudi sera son jour. Focus sur la respiration, les positions, le corps et les sensations. Ça fait du bien de ralentir. Mais pourquoi est-ce que j’étais passée à côté ?

Comme les autres cours de 5min, parfait ! On peut faire plusieurs fois le même circuit ou bien enchainer avec d’autres cours de 5min ou plus pour faire plus complet et c’est facile à caser dans une journée ! 🙂

Ça faisait longtemps que je n’avais pas fait un booty mais quel bonheur de pouvoir se concentrer sur une seule partie du corps et sentir les muscles travailler et chauffer au fur et à mesure 🔥🍑

Tout travail en 5 min ou 6 si on fait le petit bonus 😉. Format parfait pour une fin de journée un peu speed ou compléter une autre séance. Parfait ! 👌

Un retour aux charges après une période sans. Ça fait du bien et plaisir de voir que j’ai réussi à prendre mes charges les plus lourdes. Un cours pour tout le corps, rien n’ai laissé de côté.

Un cours de Happy Sculpt parfait pour une reprise en douceur. Mais attention ça ne chauffe pas moins pour autant !

Un cours parfait pour te rappeler à l’ordre quand ça fait longtemps que tu n’as pas fait d’abdos 😅

J’ai commencé ce cours avec assez peu d’entrain, fatigue oblige, mais je me suis laissée porter par ce super cours. Idéal en fin de journée ou si le niveau de forme est bas !