Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un cours qui donne chaud malgré sa petite durée. Pas d’excuse, très facile à caser dans un emploi du temps même chargé !

Les cuisses brûlent a fond, un magnifique petit circuit qu’on est fière de terminer !

Franchement ces trois derniers cours de 5 minutes c’est vraiment génial ! J’enchaîne les 3 deux fois et je kiffe 🔥

Géniale cette mini séance abdos de 5 min version Pilates, hyper efficace ! Une routine à faire et à refaire, solo ou en complément.

Une pépite ce cours! on travaille les fessiers et les cuisses à vitesse grand V

J’ai adapté un peu le rythme vu la chaleur du jour sachant que ce cours fait aussi monter la température 😄 ! J’avais du mal à me motiver mais je suis contente de l’avoir fait. Tout bosse en 30min et l’énergie est là après le cours. Bref, efficace comme d’hab ! Merci coach ! 🙂

Un cours de Bouge ton Body où le cardio monte, les cuisses tremblent, les bras prennent peur mais on finit en étant super content!

J’adore ce format car pour moi c’est une torture les abdos…beaucoup de mal à les bosser…Même dans ces postures je tire sur mon cou alors que je tente de bien appliquer tous tes conseils qui sont on ne peut plus clairs. Mais je me dis qu’à force je vais bien finir par y arriver…

Très bon petit circuit!! Court mais efficace!

Très bonne “petite séance ” à caler à la suite d’autres . Testée aujourd’hui après 25 min de Pilates ballon de paille, 10 min de booty et elle finit parfaitement le haut du corps . Merci coach