Les avis au sujet de mon coaching sportif

Super cours, Merci Séverine ! Tout travail.

Quel cours mais quel cours !! Un bouge ton body avec du cardio. Les 2 ensemble, c’est explosif. Portée par la coach, on tente des choses et c’est génial. Le 1er entracte était sympa, j’ai moins bien vécu le 2e. Merci pour ce petit cours hyper bien pensé comme d’habitude.

Super cours alliant cardio et renfo à refaire sans hésitation ! Merci coach de toujours nous varier les plaisirs 😉

Une petite motivation aujourd’hui et ce cours a été un bon moyen d’évacuer le stress. Séverine trouve toujours le moyen de nous motiver et son smile et sa bonne humeur sont tellement communicatifs! Merci de nous faire travailler et progresser avec cette bienveillance

Sans hésiter je referai ce Bouge ton Body. Limite tentée d’une double exécution. Mais la coach trouve de nouvelles variantes de squats et fentes. Un corps en pleine forme de bon matin. So happy.

Une petite pépite de 20 min pour le bas du corps avec charges (je me suis fait plaisir avec ma ketelbell et ma barre chargée pour les deads lifts)! A mettre dans les favoris pour une efficacité en peu de temps 😉

Parfait pour finir le week-end en beauté ce cours de Bouge ton body. Merci pour cette nouvelle pépite. Mine de rien je suis crevée et j’ai pas chargé trop lourd (5kg). Mes jambes avaient du mal à me porter sur la fin. Prochaine fois, je tente avec plus lourd.

Les cours de body en folie me challengent toujours au niveau cardio c’est pour cela que j’essaie d’en faire un peu plus afin de progresser. Je progresse tout doucement mais surement ! 🙂

Petite forme aujourd’hui donc petite séance tranquillou. Cela ne veut pas dire que ça ne bosse pas au contraire. Le fessier est mis à contribution du début à la fin.

Un cours canonissime ce Body en Folie! A faire et à refaire sans modération