Les avis au sujet de mon coaching sportif

Une séance au top pour travailler le haut du corps et les abdos. C’est très diversifié, on ne s’ennuie pas et on sent que tout travaille!

TGV Séverine en marche, pas le temps de réfléchir !! J’ai commencé petit et portée par notre super coach, j’ai fait comme elle. Mes bras ne me remercieront pas demain je crois. Par contre, je ne te remercie pas pour le dernier exo. Tu as gardé le meilleur pour la fin !

Je n’ai pas les disques donc j’ai fait sans mais c’est déjà redoutable sur avec le p’tit challenge final ! On sent bien les muscles travailler, ça tremblote ! Efficace comme toujours 🙂

Il a suffit d’un live pour me remettre en selle. Pas sûre que cette séance était le meilleur choix…Les cuisses ont tremblées, le fessier a piqué, la sueur a coulé mais la satisfaction fut bien présente. Merci Séverine.

10min mais on sent bien les muscles travailler quand même, j’ai rajouté des lests pour accentuer un peu le travail :). C’est top pour débuter au finir une autre séance.

Laissez vous tenter par cette séance Booty qui explore toutes les couleurs des élastiques ! Adaptée aux débutants mais même sur un niveau supérieur, cette séance vous fait chauffer le booty ! Merci coach 😉

Le cours est dingue : en 30 min on a la sensation d’avoir fait 60 tellement les exercices sont variés et que tout s’enchaine à une vitesse incroyable !

Et hop une mise en activité matinale avec l’option 30 min, une fois lancée on suit. Efficace, des fentes nouvelles, je ne sais pas combien de variantes il y a mais il y en a. Je sens bien bien mes muscles.

Comme d’habitude, efficacité et fluidité sont aux rendez-vous. Très bien après une journée de travail !

Un cours au top (choisi le format 30 min ) où l’on sent tout bien travailler voire même chauffer ! dans mes favoris tour de suite !Merci coach