Les avis au sujet de mon coaching sportif

Parfait pour travailler le cardio et le corps de façon général. Je vois que je me suis un peu amélioré en cardio mais il reste du boulot avant de le faire avec les options plus “difficile” ^^. Cela fait du bien et permet de se défouler !

Que dire à part j’adore ! J’ai bien senti les fesses travailler malgré la “courte” durée. A faire et à refaire 🙂

Je suis habituellement plus fan des cours longs, mais cette séance de 30 min est idéale pour un focus haut du corps. On sent bien le travail, mes bras et mes épaules me rappellent que 30 min bien efficaces c’est finalement largement suffisant!

Petite séance de Happy Sculpt parfaite pour compléter un casse noisette de 30min. Très bien pour travailler en douceur quand on a des douleurs/tensions musculaires.

Comme d’hab séance efficace de Casse Noisettes qui fait trembler les jambes. Que ça fait du bien après le travail !

Une séance de Body en Folie efficace comme on aime !!! Facile à mettre dans son emploi du temps!!

Une séance ultra-ciblée et efficace ! Je n’ai pas fini totalement essoufflée ni en nage (et j’apprécie vraiment !) mais en étant certaine d’avoir de belles courbatures demain. A faire et à refaire !

Plus question de se poser la question d’une douche. Cours complet et qui monte rapidement en efficacité. Jamais déçue. Parfait pour commencer la journée tonique.

Petite séance après le travail qui fait bien travailler tout le corps et qui permet de relâcher les tensions de la journée. Ca fait du bien 🙂

Un cours doux mais qui fait bien trembler les cuisses ! Je sens que demain je vais la sentir encore plus passer la séance ^^