Les avis au sujet de mon coaching sportif

Belle séance mes cuissses sont en 🔥🔥 J’adore ces petits formats 😉

Très bonne séance, enchaînements fluides et on finit essoufflée ! (Je trouve que je tiens mieux la distance sur le cardio, même si c’est intense, j’arrive à être debout moins lentement après un exercice !)

Courte mais très efficace ! Même en 20 petites minutes la coach arrive a nous faire transpirer !

Joie de retrouver la coach ! Cours qui passe beaucoup trop vite mais qui fait bien monter le cardio.

Des squats sumos à toutes les sauces… satisfaction personnelle : j’ai tenu bon, certes en grimaçant mais je n’ai pas lâché ! Et Séverine sait à quel point je déteste ces squats ! Je pense que les courbatures demain vont être sympas

Séance de 20 minutes sans impacts et qui fait quand même transpirer. Franchement j’ai adoré, super séance qu’on peut largement faire 2 fois. Ce format est génial, on n’a pas le temps de se poser de questions, le temps file à une vitesse folle.

Un body en folie pour fêter le début des vacances, quoi de mieux ! Ouverture de la fenêtre en plein hiver, c’est qu’il a fait chaud. En 30 minutes, le cardio est bien monté, l’alternance du haut bas est redoutable. Un travail juste ce qu’il faut pour sentir les muscles bosser sans être dans la douleur. Merci !

Un super cours qui se cale facilement dans l’emploi du temps, mais il ne faut pas se fier à sa taille… Petit mais il fait travailler !

Bel enchaînement d’exercices où on cible surtout les bras ! J’ai pu tester mes nouveaux joujoux 😆

Une bonne petite séance qui fait travailler tout le corps. On joue avec les charges, on se challenge et on transpire. Allez une de plus dans les favoris !