Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un Happy Sculpt parfait le lendemain d’un déménagement, douceur et d’efficacité. Ça remet en marche avec bienveillance.

Petite séance complète de Bouge ton Body qui fait bien travailler tout le corps, super pour commencer son dimanche ! 🙂

Pfiou un cours de “couscous noisette” avec lests et élastique qui fait bien trembler les muscles ! C’est rassurant de voir que la prof galère aussi un peu ;). Je pense que je vais bien sentir mon fessier demain en m’asseyant dessus ^^

Un cours facile à caser et super complet. Le travail avec les charges permet de se challenger tout en bienveillance.

Parfait pour compléter une petite séance de bouge ton body et une séance spéciale biceps. Je sens que demain je vais bien sentir mes fessiers !

Parfait après une petite séance de bouge ton body et pour renforcer en douceur les biceps. On ne voit pas les 5min passer !

Un petit Happy Sculpt idéal à caser mais qui monte en puissance au fil des minutes ! On sent que les fessiers et les cuisses piquent un peu 😉

Parfait pour travailler le cardio et le corps de façon général. Je vois que je me suis un peu amélioré en cardio mais il reste du boulot avant de le faire avec les options plus “difficile” ^^. Cela fait du bien et permet de se défouler !

Que dire à part j’adore ! J’ai bien senti les fesses travailler malgré la “courte” durée. A faire et à refaire 🙂

Je suis habituellement plus fan des cours longs, mais cette séance de 30 min est idéale pour un focus haut du corps. On sent bien le travail, mes bras et mes épaules me rappellent que 30 min bien efficaces c’est finalement largement suffisant!