Les avis au sujet de mon coaching sportif

Lumbago qui a démarré ce week-end, cette séance de 15 minutes a permis à mon dos d’être moins raide. Merci 🙂

Super cours ! Gros focus sur les bras et pas mal de challenges ! Mais comme toujours beaucoup d’options pour ne pas se décourager et rester jusqu’au bout.

On sent bien les bras qui travaillent et c’est parfait comme petit séance surtout quand on besoin de se renforcer en douceur. Super !

Séance simple mais très efficace, on sent bien les fessiers chauffer ! Je pense que demain, je vais encore plus les sentir mais c’est ça qui est bon ^^

Une pépite que je referais (peut être déjà faite mais pas avec le studio) ! en 30 min Séverine nous épuise cuisses et fessiers !!! merci de ces sensations que j’aime ressentir pour me dépasser.

Une séance qui réveille la force en nous ! J’avais une petite motivation en début de cours et après je suis contente de l’avoir fait 👍

Ouf ouf ouf on la sent bien passer cette séance! De très bonnes sensations!! Petit plus : à faire quand on est de énervée/de mauvaise humeur/que les chats t’appellent pour donner la bouffe et ça passe crèèèèèèèèèèème! Merci 🙂

Super cours de Pilates très bien guidé, ça chauffe sur les abdos !

Ah le Magic circle pour les pompes, c’est révolutionnaire ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait une longue séance !

Une séance de Pilates de 20 minutes : rien de tel pour démarrer un lundi après une petite nuit et une longue journée. On se sent détendu(e) et libérée d’un poids. Merci Séverine 🙂