Les avis au sujet de mon coaching sportif

Super ! Parfait pour travailler l’équilibre et mobilité qui me font beaucoup défauts. Cours tout en douceur mais on sent les muscles chauffer quand même. J’adore ! Merci et merci pour ton naturel 🙂

Première séance de pilates-stretching, je sens mon corps raide et mon dos coincé en ce moment et cela m’a fait du bien. Cours facile à suivre et tout en douceur. Parfait pour la fin de journée ! Merci 🙂

Lests de 1.5kg aussi, TOUT travaille ! Même les abdos avec l’équilibre ou plutôt le déséquilibre 🤣 Puis les mots encourageants de la prof aident à tenir sur les exos !

Au début on se dit “oh ça va c’est tranquille”, mais quand arrivent les squats sumo et les bras….on fait moins les malins 🤣🤣😅 Heureusement que la coach nous répète la posture à avoir sinon on serait bien tentés de s’écrouler !

Super cours de Pilates avec le magic circle, ça bosse vraiment bien sur les abdos, sur la souplesse, bref tout ! Merci Séverine !

Oh 🥵 chaud!!! 20 minutes ultra efficaces!!! Ça pique mais quelle satisfaction : ça fait du bien!! Merci, décidément super fan du Happy Sculpt

J’adore vraiment ces 60 minutes où tous les groupes musculaires travaillent en profondeur! Un grand merci Coach Un cours à l’ancienne que j’avais probablement suivi en live à l’époque.

Au top cette séance de Pilates ! Vous ne regarderez plus votre ballon de la même façon 🥵 !

Un body en folie quand il fait chaud dehors, c’est peut être pas la meilleure idée. J’ai eu très chaud ! Des exercices variés qui mine de rien font monter le cardio. L’alternance haut bas a eu de l’effet sur mon petit cœur. Merci !

Un cours au top, même si je doute que mes cuisses soient du même avis!