Les avis au sujet de mon coaching sportif

Une PEPITE à enregistrer dans les favoris ! Un mélange de tout (oui méfiez vous des casses noisettes en baskets) qui décrasse en ce début d’année ! Bonne année sportive à tous et toutes avec Séverine qui sait nous surprendre tous les jours !

Merci pour cette séance très complète, cela fait un bien fou, au corps et à l’esprit!

Pour ce premier cours 2023 notre coach préférée nous a concocté un casse-noisettes MULTIFONCTION !!! fessiers abdos cardio pilates la totale!! Une merveille!!

Un cours top avec élastique super efficace en peu de temps ! parfait à caser dans toute occasion ! Merci coach

Un vrai moment de bonheur ce pilate flow 😌

Il n’y a que toi qui a réussi à me faire aimer le pilates!!ce pilates flow une pépite qui fait bosser en douceur! Merci

Je tremble des fesses tellement c’était intense !

Définitivement mon cours préféré, tout le corps travaille, aucun muscle n’est épargné et on sent les progrès avec les charges. Cours idéal pour travailler en profondeur, ce n’est pas le plus cardio mais il n’en reste pas moins “terriblement efficace” comme aime à le dire la coach 😉

Je valide ce type de séance 100% efficace car assez analytique mais avec laquelle on va droit au but ! J’adore la coupler avec d’autres séances de même format pour faire une séance complète à la fin (je mets celle ci en dernier car je me suis déjà faite avoir et faire des abdos type planche ensuite, vous n’avez plus de bras #teampasdebras). Peut aussi se faire en isolé si vous avez peu de temps. Merci coach.

Une de mes séances préférées car rapide et efficace! Il existe maintenant le même format en vidéo abdos : total de 20 min sans appel pour vos muscles ! Possible d’augmenter les tours (je fais souvent 3 tours)pour faire durer le plaisir :-). Merci Coach