Les avis au sujet de mon coaching sportif

Super cours de Pilates très bien guidé, ça chauffe sur les abdos !

Ah le Magic circle pour les pompes, c’est révolutionnaire ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait une longue séance !

Une séance de Pilates de 20 minutes : rien de tel pour démarrer un lundi après une petite nuit et une longue journée. On se sent détendu(e) et libérée d’un poids. Merci Séverine 🙂

Super ! Parfait pour travailler l’équilibre et mobilité qui me font beaucoup défauts. Cours tout en douceur mais on sent les muscles chauffer quand même. J’adore ! Merci et merci pour ton naturel 🙂

Première séance de pilates-stretching, je sens mon corps raide et mon dos coincé en ce moment et cela m’a fait du bien. Cours facile à suivre et tout en douceur. Parfait pour la fin de journée ! Merci 🙂

Lests de 1.5kg aussi, TOUT travaille ! Même les abdos avec l’équilibre ou plutôt le déséquilibre 🤣 Puis les mots encourageants de la prof aident à tenir sur les exos !

Au début on se dit “oh ça va c’est tranquille”, mais quand arrivent les squats sumo et les bras….on fait moins les malins 🤣🤣😅 Heureusement que la coach nous répète la posture à avoir sinon on serait bien tentés de s’écrouler !

Super cours de Pilates avec le magic circle, ça bosse vraiment bien sur les abdos, sur la souplesse, bref tout ! Merci Séverine !

Oh 🥵 chaud!!! 20 minutes ultra efficaces!!! Ça pique mais quelle satisfaction : ça fait du bien!! Merci, décidément super fan du Happy Sculpt

J’adore vraiment ces 60 minutes où tous les groupes musculaires travaillent en profondeur! Un grand merci Coach Un cours à l’ancienne que j’avais probablement suivi en live à l’époque.