Les avis au sujet de mon coaching sportif

20 minutes à la fin de la journée, juste pa

Je ne jure plus que par les séances de 20 minutes de Séverine! Efficace et facile à caser. J’ai beaucoup aimé cette séance de body en folie. Tout travaille (et on transpire bien!) et c’est 10 fois plus bénéfique que de muscler mes doigts en scrollant sur mon téléphone 🙂

Une séance avec nos copains les summo squats on n’en attendait pas moins de Séverine mais aussi avec de nouvelles combinaisons pour ne pas s’ennuyer ! parfait et efficace comme toujours ! Merci coach

Une efficacité redoutable dès le 1er tour ! un format au top pour compléter une autre séance . Merci Coach

Une séance qui passe étonnamment vite, et qui nous laisse les jambes bien tremblantes 🔥

Et 2 tours youpi ! Le challenge de cette vidéo tous les jours est pour quand ? 😆

On sent bien les fessiers mais je crois que je préfère les séances plus complètes qui sont pas focus sur une zone !

Quoi de mieux qu’un bouge ton body après une journée pas top ? Et bien rien (ah si, peut être l’apero). Ça m’a fait un bien fou, j’ai bien transpiré, j’ai vu les muscles de mes petits bras s’activer, je suis apaisée. Une séance vraiment complète et bien dosée pour que les muscles ne fatiguent pas trop.

Casse noisettes trrrèèès efficace! Comment bien démarrer un lundi! 20 minutes intenses mais bénéfique! On en ressort complètement détendue. Merci!

Séance extrêmement efficace (bon, aujourd’hui par la température, je dégouline littéralement) avec une dernière ligne droite extrêmement looooongue !!