Les avis au sujet de mon coaching sportif

Pour une reprise après 3 bonnes semaines d’arrêt, la motivation mais les muscles raides et peu de temps, je n’ai pas hésité : Happy Sculpt. Vraiment mes séances préférées et celle-ci est parfaite pour retrouver de l’amplitude et se faire plaisir (pour de vrai, pas d’exercices vicieux, promis)

“Génial, super accessible et efficace, je ne pensais pas tenir et quelle fierté à la fin !”

Pas déçue, des étirements, du gainage, de la mobilité. Prête pour une journée après ce cours.

“Top surtout par 29 degrés ! Ultra complet et toujours un max d’options pour suivre, MERCI !”

Toujours un plaisir ce cours! Un mélange subtil de Pilates, Yoga et streching pour une séance de renfo et mobilité en douceur avec zéro excuses si il fait chaud ou que l’on se sens moins tonique pour aller vers une séance plus dynamique. A tester et à refaire sans modération.

5 mn qui passent ultra vite, géniales à faire après un body en folie 30 mn par ex !

Feu mes abdos, super cours! Avec une belle session détente à la fin. Bref un cours génial

Encore une très bonne séance, qui fait monter le cardio en travaillant bras, abdos et bas du corps. Je finis cette séance rincée mais heureuse, merci Séverine!

Simple et efficace (ne vous fiez pas à la durée, ça bosse bien “même” en 30mn), la spécialité de la cheffe Séverine !

Après le travail des fesses, j’enchaîne avec une séance full body avec charges lourdes et élastique noir. J’étais en forme ! Mais que vais-je faire après ? Va falloir augmenter la difficulté Séverine !!