Les avis au sujet de mon coaching sportif

Pfiou on sent bien les jambes et les fessiers travailler, ça tremblote ! Cours très sympa qui permet de se challenger selon le poids des haltères et le petit enchainement à la fin : deadlift, squat, fentes arrières, fini bien la séance 🔥😊

Ohlala… Quel cours ! Tout y est passé. C’est dynamisant au possible ! C’est satisfaisant de prendre le temps de se positionner et de voir que ça fonctionne avec aisance Merci coach !!

Un cours passé en favori direct. Période de boulot très dense et qui génère un stress avec des journées à ralonge. Ce jour détend en profondeur et ces 20 min sont parfaites pour donner un souffle au corps et à l’esprit. Associé à de la marche active quotidienne il est idéal. Parfait car j’ai peur de me blesser sur d’autres cours actuellement tellement je suis en tension.

Parfait ! Un format facile à caser, un cours au poids du corps où tout travail et sans impact donc idéal pour celles/ceux qui ont des douleurs.

J’avais attendu pour la faire. Je savais ce que j’allais trouver. Des fesses douloureuses. Donc il me fallait la volonté. Mais c’est fait et c’était parfait comme format

Que du bonheur cette séance de stretching ! Un moment de douceur et de reconnexion à soi. En fin de journée, ça fait du bien de s’étirer, relâcher les tensions et de retrouver un peu d’espace dans son corps. La présence de la Poire apporte encore un p’tit plus de douceur et de mignonnerie😊.

Une séance au top avec un accessoire redoutable pour bien ressentir son centre. Détente et travail des abdos; ça fait du bien après une journée de boulot.

Petite pépite cette séance Booty, petit format mais gros travail ! Ca pique et ça fait du bien 😉

Une envie de bouger m’a sortie du lit plus tôt. Eh oui. Bref j’ai vu la nouveauté et j’ai apprécié. Complet efficace et adaptable. Parfait. Merci.

Cours fait avec plaisir mais avec une petite forme et pas mal de douleurs au dos/cervicales du coup j’ai pris les options par moment. Ca chauffe, le cardio monte 🥵 mais ca fait vraiment du bien de bouger et de se défouler en fin d’aprem ! 🙂