Les avis au sujet de mon coaching sportif

1er cours de 60 minutes avec Séverine avec lests de cheville et élastique! Le cours passe très vite grâce à un super enchainement d’exercices qui permettent de travailler les cuisses, les fessiers et les abdos. Encore une fois une séance très complète qui donne beaucoup de satisfaction une fois terminée! Merci

Ce cours nécessite également la chaise. Je n’étais pas prête pour 60mn de casse-noisettes finalement ! Vraiment un cours hyper complet : j’ai les jambes qui tremblent à fond ! Les abdos façon pilates en plein milieu était la surprise. Cours très complet

Exactement la séance dont j’avais besoin ce matin : un peu de flemme, un peu de courbatures du run de la veille. C’est un moment en douceur mais qui mobilise les abdos, parfait !

Le cours parfait pour une reprise en douceur mais qui fait bien bosser avec du renfo et de la mobilité! C’est bon pour le corps et pour l’esprit, vivement la prochaine séance 🙂

Décidément j’étais en forme et un peu en manque de sport depuis 1 semaine de pause ! Petit problème de coordination sur les squats/fentes 🤣

10 min on voit pas le temps passer ! Merci coach !

Suite à l’email de Séverine où elle nous parlait de son ressenti de certains jours où on a envie de ne rien faire en rentrant chez soi, j’ai décidé de suivre son conseil et de caser cette super séance bas du corps de 30 minutes dans mon planning plutôt que de m’affaler dans mon canapé à scroller. Excellentes sensations du bas de mon corps! Et gros plus, je suis détendue et fière de moi!

Un super cours pour avoir chaud et travailler l’ensemble des muscles ! Très sympa le format plus long pour avoir le temps de déguster tous les exercices 🙂 Et comme d’hab plein d’options pour les jours de petite forme ou de blessures. Merci coach !

Superbe séance bas du corps, j’ai adoré ! Penser à charger plus pour la prochaine fois. Merci Coach pour ce partage 😉

Une top séance pour bien faire chauffer les abdos!!!