Les avis au sujet de mon coaching sportif

Une séance 5 piments, qui pique mais qui passe très vite ! Je n’aurais pas pensé trouver une séance cuisses abdos fessiers “sympa” comme cela avant de découvrir ton travail. Merci et bravo Séverine pour ton inventivité 🙂

Les grimpeurs m’ont achevée !!

3 mois après, j’ai refait la séance en augmentant les charges : j’ai bien senti le cardio monter plus rapidement et les muscles travailler différemment. Mais purée, qu’est ce que ça fait du bien et je ne parle même pas de la satisfaction ressentie et des progrès faits depuis le début. Alors mille mercis Séverine. Je rêve déjà au futur investissement dans les prochaines haltères… mais je m’emballe un peu là !

Petit flow très sympa, de quoi bien commencer la semaine !

Ça fait longtemps que je n’avais pas fait de séance de 60 min!! – j’ai eu mal : absolument – j’ai dit de mots pas très jolis: absolument – j’ai rigolé : absolument – j’ai kiffé: absolument – je suis fière de moi: absolument Ce cours pique mais il passe vite. Les exercices s’enchaînent on ne voit pas le temps passer!! Merci à toi Séverine de nous permettre de repousser nos limites!!

Comment Séverine arrive à nous surprendre encore. En tout cas efficace et redoutable. On sent le plaisir qu’elle a de nous inventer de nouvelles combinaisons. Je valide et mets en favori.

Je ne pouvais pas ne pas le faire !! Bon j’avoue je n’ai pas fait toutes les pompes… J’ai tout de même bien eu chaud. Séverine alterne haut bas, travail des abdos, fesses, cuisses avec des exercices ultra complets et légèrement vicieux.

Ahhhh même sans saut Séverine nous fait transpirer ! Une bonne séance comme je les aime où elle sait varier les positions pour faire monter le cardio que je n’aime pas sans elle ;-). Merci coach pour ce décrassage sur la pause de midi.

Une jolie séance toute douce, pour se faire du bien et se sentir bien ! A refaire régulièrement !

Séance qui fait vraiment tout travailler ! Même pas le temps de boire un coup! Ah si, dans les 15s de transition à la fin 😆