Les avis au sujet de mon coaching sportif

Super ces 20 min alliant renforcement fessiers et cardio ! Séance ajoutée à mes favoris direct ! Merci coach 😉

Un cours une nouvelle fois très complet qui permet de travailler à poids le corps. Le cardio monte un peu et tous les muscles travaillent!

Parfait pour finir après une séance de 20min de casse noisette ! 🙂

Un cours “court” mais efficace ! On sent bien tous les muscles des jambes et fessiers travailler. Je sens que demain je vais les sentir encore plus ^^. Merci ! Et on remercie la poire qui tenait ta chaise pour ne pas quelle glisse 😀

Les obliques chauffent bien avec cette séance!! Et on ne s’ennuie pas (comme dans aucune des séances de Séverine)! Les exercises sont variés et les enchaînements sont fluides! Et puis ça fait dégonfler le bidou après le stress de la journée (teamballonéeici) ;). Merci!

Cours de Happy Sculpt idéal pour un réveil musculaire en douceur ! Et adapté à une matinée pressée !

Très bonne séance haut du corps et super format sur 30 min !

Très bonne séance de Pilates à faire avec ou sans accessoires ! Avec des variantes d’exercices très sympas.

Lumbago qui a démarré ce week-end, cette séance de 15 minutes a permis à mon dos d’être moins raide. Merci 🙂

Super cours ! Gros focus sur les bras et pas mal de challenges ! Mais comme toujours beaucoup d’options pour ne pas se décourager et rester jusqu’au bout.