Les avis au sujet de mon coaching sportif

Une séance qui détend de la tête aux pieds . On évacue, on étire, on respire. Le tout en douceur et en rigueur. Parfait.

Petit (mais costaud😅) circuit très efficace, on sent bien les cuisses et fessiers travailler, la température monte !

Un bonheur (malheur ?) cette séance booty. J’adore pouvoir sentir les muscles qui travaillent et faire attention à la posture en fonction de l’exercice, cette séance est parfaite pour ça. Être pleinement consciente du mouvement du corps !

Une séance ultra efficace et rapide!! J’adore ce format et la combinaison haltères élastique 🔥🔥! Merci encore une fois pour cette pépite

J’ai pas compris ce qui m’est tombée dessus, mais en vrai tant mieux, sinon je n’aurais probablement pas faite cette séance ! Ça change bien, et ça chauffe bien 🔥

Comme toi ce type de séance sans pause me fait sortir de ma zone de confort ! Évidemment je valide à 100% et la mets direct en favori 😍

J’ai adoré cette séance aussi, super challenge sur les cuisses avec des chaises contre le mur notamment. Comme Sabrina le finisher m’a achevée ! Merci Séverine 😉

Une séance complète parfaite pour s’appliquer et conscientiser les mouvements. Et il fait chaud à la fin. À refaire.

Rapide et efficace. Le cardio est bien monté comme je l’espérais. Les exercices sont simples et faciles à comprendre et très efficaces 🥵

Redoutable ! Les relevés de bassin sur une seule jambe m’ont achevée 😅