Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un vrai moment de bonheur cette parenthèse.🫶🫶🫶 Entre Pilates 🧘‍♀️et stretching on travaille les muscles en profondeur

20min qu’on ne voit pas passer mais qu’on sent passer par contre !😅. Ca chauffe et le cardio monte. Top !

La magie de la coach opère encore une fois : un format court (20 min) mais efficace ! On ne voit pas le temps passer mais on sent bien le travail 😉

Efficace, redoutable tant pour les bras, les abdos que pour mettre de l’énergie dans cet organisme fatigué. Je referai. Merci pour ce cours focus haut du corps & abdos. J’avais dans l’idée d’un happy scult car petite énergie mais je me suis laissée tentée par ce cours vu que le bas du corps fut plus ciblé la semaine dernière.

Une séance de streching magique qui fait du bien à tout notre corps !

Une bonne séance de renfo avec charge qui fait bien travailler !

Idéal cette séance d’abdos express pour terminer une séance !

Parfait ce full body sans matériel en fin de journée pour se défouler et relâcher les tensions. Cours doux en apparence mais ça bosse et le cardio monte 🥵

Comme d’hab, cela s’enchaine avec fluidité et les muscles chauffent et ça fait du bien. Je vois mes progrès et ça fait plaisir !

Un court au top, j’ai une petite forme aujourd’hui et il m’a fait vraiment du bien. J’ai beaucoup aimé les nouveaux enchainements d’exercices et on ne voit pas le temps passer. Merci coach et merci de chercher de nouvelles variantes d’exercices. On ne s’ennuie pas 🙂