Les avis au sujet de mon coaching sportif

Je suis sortie de cette séance complètement lessivée. Si on charge bien, le cardio monte rapidement et la chaleur aussi. Focus sur le bas du corps, mon grand kiff du moment. A refaire !

Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait un cours d’une heure. C’est passé plutôt vite mais alors aïe aïe aïe le fessier et les cuisses. Les derniers exercices sont juste intenables(pour ma part) et délicieusement vicieux. Du grand Séverine !

On transpire, on est essoufflé, on n’a plus du tout froid ! Un body en folie, quoi !

Parfait pour soulager les tensions physiques et retrouver un esprit serein. Merci, c’est exactement ce qu’il me fallait aujourd’hui : me retrouver dans une bulle, loin des tumultes du quotidien et de la vie.

Après un body en folie de 20 min ce format est top. Heureusement la coach est là pour nous aider à tout finir si on était tenté de raccourcir le temps. 👌👌

Parfait pour se détendre et se gainer. Simple mais efficace. De la nouveauté, comme toujours et ça c’est chouette aussi. À refaire

Ça pique, ça brûle, ça tremblote … mais c’est efficace !

Un bouge ton body super complet. A tenter, y compris pour les niveaux intermédiaires. Vous serez fiers de vous à la fin ! Promis.

Focus bas du corps et ça me plaît beaucoup. Un peu de cardio si on le souhaite, on charge selon son énergie et franchement encore une super séance. Merci merci !

Je vais m’arrêter à 2 tours c’est bien! 🍑🍑