Les avis au sujet de mon coaching sportif

“il va être heu… ” j’ai faillit arrêter la video et aller faire un cours “spécial débutant”… finalement ça aurait été dommage de renoncer à ces exercices jamais vus -pour moi- dont je sais déjà qu’il seront rudement efficaces (comme toujours avec Séverine!) et surtout la satisfaction de l’avoir fait!

Comment dire on finit en beauté avec ce petit final concocté par la coach. Oui, oui je confirme comme Séverine le dit si bien “ça pique”. Ce programme haut du corps est vraiment top !!. A refaire

Que dire de cette séance…. J’en pouvais déjà plus à la 13e minute, je m’attendais au retour au calme et là, la prof dit “aller on finit sur un cardio!!” 🥴

Le duo renfo et cardio, j’adhère carrément !!!! Séance super complète toujours proposée avec des options pour tous les niveaux . Du coup, j’espère en découvrir d’autres à venir (bah oui on va en redemander tu penses bien )! Merci coach

Alors que dire ??? que ça chauffe dès 10 min de cours et que l’on se dit qu’il reste 50 min avec les yeux grands ouverts !!! oui, oui laissez votre chrono de coté, mettez de la musique pour essayer d’oublier vos fessiers que vous aurez du mal à ne pas sentir sur cette séance ! (option lests… ne faîtes pas comme moi, écoutez bien dès le départ et partez avec des 1KG et non des 2… j’ai changé au bout de 35 min ). Vraiment super ressenti sur cette séance couplant lests et élastique, le top du top ! Merci Séverine de toujours réussir à me faire sortir de ma zone de confort.

Ha il faut se méfier des séances courtes!! L’efficacité est au rendez-vous, la poire aussi !

Super cours tout en douceur mais comme dit la coach:” terriblement efficace”, un cours particulier tout à fait accessible avec les tuto pour mieux se positionner. grâce à la décomposition et au suivi, on s’améliore et on finit par ressentir le power house 😉

Un petit bouge ton body du dimanche soir qui fait du bien. On travaille de partout 😊👍.

Une belle dernière séance du programme chamboule ton haut du corps pour relâcher tout le corps ! Merci Séverine pour ce super programme!

Une séance top moumoute, j’ai adoré même si ça pique au niveau des bras et des obliques 👍💪😅. On ne s’ennuie jamais ce sont toujours de nouveaux exercices, bravo pour la variété et surtout la qualité