Les avis au sujet de mon coaching sportif

Petite séance comme un cadeau d’anniversaire, un moment pour moi, pour me faire du bien et me vider la tête. Les lests pour sentir encore plus le travail. C’est encore passé super vite. Accroc à ces séances de 30 minutes, qu’on case facilement dans son emploi du temps.

Si vous avez mal aux bras oubliez ce cours ! Par contre foncez si vous voulez travailler biceps et triceps à fond, sans oublier le bas du corps !

Un bon mélange ! Je pense même à prendre des haltères plus lourds !

Aïe aïe les pompes j’ai assuré avec les options la motivation était là merci Séverine pour ce cours 😉

Excellente mise en marche avant une journée sans fin. Intense satisfaction d’avoir fait cette séance pépite !

J’ai suivi l’avis de notre Pascal national, et je me suis lancée dans cette séance et je ne regrette pas une seule seconde. Quel bien cela fait au corps et en particulier au dos. Tout est clair, bien expliqué et imagé. Le ballon rajoute une petite dose d’équilibre. 25 minutes de détente, parfait pour une fin de journée Alors merci Séverine et merci Pascal !

Un cours très agréable pour une reprise sportive. Renforcement et équilibre, ça fait un bien fou !

Un cours génial, très complet et fluide, les 60 minutes passent très vite !

Je pensais pas avoir l’énergie, mais après une semaine sans je me suis dit why not. Je suis bien réveillée, ça c’est sûr. J’ai tenu 5 ou 6 pompes sans genoux à chaque fois. Contente.

Alors, est ce que je laisse un avis ou est ce que je vous laisse découvrir ce cours…. Allez, je suis sympa je vous donne mon avis. Cours sur une thématique : genoux décollés. Ah mince, vous commencez à avoir peur…. Et vous avez raison…Non je déconne !!! (quoique…) Séverine est en grande forme et elle a décidé de nous challenger : faire des pompes genoux décollés !!! Je commence à râler et puis devant l’énergie et les encouragements de la coach, je tente et j’en passe 1 puis 2 puis 3 puis qu…. puis je m’écrase ! Bah oui faut pas pousser quand même ! En tout cas, quelle satisfaction, pas peu fière de moi ! Prochaine fois, sur une main ! N’ayez pas peur, faites ce cours trop génial, hyper challengeant, qui fait du bien au moral !