Les avis au sujet de mon coaching sportif

Ça chauffe ça chauffe ça chauffe !!! 20 minutes ultra efficaces. Les exercices s’enchainent. Des options pour tous les niveaux. Génial !!

Le format adoré qui peut se caler partout ! Ce soir je l’ai mis à la fin d’une séance de muscu maison mais peut servir d’échauffement tout pareil. On valide ! merci coach

Avec une connexion à maintenir en permanence et une petite dose supplémentaire de proprioception sur certains mouvements, le ballon de paille t’oblige à davantage de précision et c’est forcément bénéfique. … Le tout en faisant bien bosser les abdos une fois encore. Merci

Cours idéal pour se challenger avec les charges, le haut du corps travaille à fond pendant ces 30 min mais comme le demande la coach on savoure les sensations !

Séance faite après la séance 20 minutes booty, histoire de bien achever le fessier. Parfait en complément d’une autre séance.

20 minutes qui passent méga vite. J’ai adoré cette séance. Le fessier bosse tout le long. Chaque exo a une durée idéale pour ne pas trop souffrir. A refaire !!

Cours vraiment sympa, accessible et complet qui passe vite

Je n’étais pas très motivée avant de lancer la vidéo, je dois bien l’avouer. Mais il était hors de question que je cède à la facilité et que je saute cette séance… Mon Dieu, comme j’ai bien fait. Tu souhaitais que ce cours reste accessible, tout en étant efficace, c’est chose faite! 30 minutes qui passent très vite même si…tu les sens bien passer quand même!!! Merci de nous motiver comme tu le fais!

Un casse noisettes avec des lests et l’élastique. J’ai dégainé les lests comme la coach (juste 1kg500 de différence, donc quasi comme elle). Séverine crie, Séverine souffre, Séverine galère… quel kiff !! En tout cas ça m’a bien rechauffé.

Terriblement efficace 🥵