Les avis au sujet de mon coaching sportif

Moi qui pensais laisser tranquille mes petits bras. Raté. J’ai alterné entre 3 et 5kg sur les bras. Une séance qui envoie pas mal. Plein de choses que j’adore : les pompes, les commandos. Sur mesure pour moi et mes bras musclés. On peut faire monter le cardio si on charge bien et que l’on choisit les impacts. Merci Wonder coach.

Très sympa cette séance avec serviette pour bosser le pilates différemment ! J’ai bien aimé travailler à la fois le stretching et le centre 🙂 les abdos ont bien chauffé !

“Pour le plaisiiiiiir!!” Pfiou…bon ben bon choix pour finaliser une petite session, haut du corps, abs et booty! Merci Séverine!!

Séance de Happy Sculpt casée ce matin 😊. Ça bosse !

Un super cours focus sur les bras… et on adore ! Hop, direct en favori !

Un cours qu’on ne voit pas passer, le cardio monte doucement et donne chaud !

C’est marrant j’ai l’impression d’avoir des ficello à la place des bras 😂 Je sens que je vais me la faire une fois par semaine celle là, il faut les muscler ces p’tits bras !

Encore un très bon moment pour les gambettes!!

Travail de renforcement et mobilité tout en douceur, très agréable à faire surtout par jour de grande fatigue ! cela fait du bien au corps et à l’esprit ! 🙂

Comment ta serviette se transforme en une alliée pour travailler mobilité et renforcement’ en douceur mais avec efficacité. Précieux. Merci.