Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un cours complet, peu de pause et ça me va, on enchaîne, on travaille tout le corps et ça réchauffe, parfait pour un petit retour de neige du dimanche.

J’avais mal lu et je pensais que c’était une séance pour débutant. Il ne m’a pas fallut longtemps pour réaliser que je m’étais trompée. Me voilà apprentie danseuse sans l’équilibre et sans la souplesse : des demies pointes à toutes les sauces, des ouvertures sur le côté…. et notre fessier qui crie stop. Pour ma part ravie d’arriver au bout de la séance.

Rapide, efficace, tout ce qu’on aime. Un travail complet de tout le corps. Tout est passé en revue, rien ne manque. Ah j’oubliais : je n’aime toujours pas les pompes !

Besoin de me défouler au réveil. J’ai trouvé le cours qu’il me fallait. Complet et cardio. Une respiration apaisée grâce à ces 30 min

Motivation au rendez vous pour une séance de 60 minutes de casse noisettes. De nouvelles combinaisons de fentes, des squats sur demies pointes, des abdos, du gainage… Bref une séance complète axée sur le travail des fesses et des cuisses. En forme pour la journée. Merci !

Ce cours est une nouvelle pépite! De bonnes combinaisons qui font travailler jambes, bras et abdos. On adore!

Journée pluvieuse, body en folie heureux !!! Les exercices s’enchaînent, les muscles chauffent et les cuisses tremblent. Mais qu’est ce que ça fait du bien au corps et à l’esprit.

20 mn pleines de challenges ! J’avais des haltères de 5kg et j’ai bien senti passer les exercices 😉

Top cours, je recommande par un mois de février sous une pluie froide, sensations tropicales garanties !

Oh là là que j’ai adoré cette séance. Un bon travail des cuisses et fessier avec des charges lourdes. Et comme on n’avait pas assez mal aux cuisses, Séverine nous offre un petit finisher qui finit de bien cramer les cuisses.