Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un concentré d’efficacité, avec un petit challenge de coordination dans un des exercices (la coach sait que ce n’est pas vraiment ma spécialité !). On travaille tout le corps avec … plaisir !

Un petit format tout en douceur mais efficace qui fait travailler tout le corps.

C’est LE cours qui prouve qu’en une demie heure, on peut travailleur BEAUCOUP de choses. Un super cours à refaire !

Une séance douce et tellement agréable. L’efficacité sans forcer c’est ce que je préfère !

Un cours au top mais qui challenge bien ! Tous les muscles travaillent et le cardio monte. Un cours qui permet de bien se défouler après le travail.

Comment finir une journée de façon utile et agréable ? Facile ! Un cours de Pilates ! Toujours bien construit avec alternance de moments un peu intenses et d’autres plus tranquilles. Idéal. Merci.

Se laisser emporter par la voix de Séverine, sentir notre respiration s’apaiser et surtout le corps se relâcher peu à peu. Belle et douce façon de terminer une journée. Merci

Une séance fort sympathique avec de nouveaux exercices. On les sent bien passer ! On a chaud et ça tremble. Merci coach 🙂

Super cours pour les non fans du cardio 😅. Encore de nouvelles combinaisons pour ne pas se lasser, je me demande où Séverine va chercher tout ça ! Merci coach 🥰

Petit cours parfait, même quand on a une énergie moyenne, pour se bouger en douceur et retrouver de la mobilité. Cela fait du bien ! 🙂