Les avis au sujet de mon coaching sportif

Ça fait longtemps que je n’avais pas fait de séance de 60 min!! – j’ai eu mal : absolument – j’ai dit de mots pas très jolis: absolument – j’ai rigolé : absolument – j’ai kiffé: absolument – je suis fière de moi: absolument Ce cours pique mais il passe vite. Les exercices s’enchaînent on ne voit pas le temps passer!! Merci à toi Séverine de nous permettre de repousser nos limites!!

Comment Séverine arrive à nous surprendre encore. En tout cas efficace et redoutable. On sent le plaisir qu’elle a de nous inventer de nouvelles combinaisons. Je valide et mets en favori.

Je ne pouvais pas ne pas le faire !! Bon j’avoue je n’ai pas fait toutes les pompes… J’ai tout de même bien eu chaud. Séverine alterne haut bas, travail des abdos, fesses, cuisses avec des exercices ultra complets et légèrement vicieux.

Ahhhh même sans saut Séverine nous fait transpirer ! Une bonne séance comme je les aime où elle sait varier les positions pour faire monter le cardio que je n’aime pas sans elle ;-). Merci coach pour ce décrassage sur la pause de midi.

Une jolie séance toute douce, pour se faire du bien et se sentir bien ! A refaire régulièrement !

Séance qui fait vraiment tout travailler ! Même pas le temps de boire un coup! Ah si, dans les 15s de transition à la fin 😆

1er cours de 60 minutes avec Séverine avec lests de cheville et élastique! Le cours passe très vite grâce à un super enchainement d’exercices qui permettent de travailler les cuisses, les fessiers et les abdos. Encore une fois une séance très complète qui donne beaucoup de satisfaction une fois terminée! Merci

Ce cours nécessite également la chaise. Je n’étais pas prête pour 60mn de casse-noisettes finalement ! Vraiment un cours hyper complet : j’ai les jambes qui tremblent à fond ! Les abdos façon pilates en plein milieu était la surprise. Cours très complet

Exactement la séance dont j’avais besoin ce matin : un peu de flemme, un peu de courbatures du run de la veille. C’est un moment en douceur mais qui mobilise les abdos, parfait !

Le cours parfait pour une reprise en douceur mais qui fait bien bosser avec du renfo et de la mobilité! C’est bon pour le corps et pour l’esprit, vivement la prochaine séance 🙂