Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un cours au top avec des exercices revisités avec la Séverine Touch que l’on aime tant! Bon faire des Jump avec 2 kg à chaque cheville ce n’est pas gracieux mais on sent que ça travaille. Merci coach!

1 mois plus tard me revoilà avec cette séance et des lests de 2 kg !!! challenge réussi, il suffira de la refaire sans attendre 1 mois entre les 2 ;-)… ça me paraissait hier, le temps passe si vite avec Séverine et tout ce choix de séances sur la VOD ! Merci pour ce contenu riche et varié et surtout pour le plaisir de sentir ses muscles mdr !!!!

séance full body façon training , avec toujours des options et des conseils ;-). Programme très complet proposé par Séverine , au top !

Cette séance commence par Séverine qui dit qu’on connaît tous les exercices!!! Mais non mais non!!! De nouvelles variantes qui font que les exercices sont toujours renouvelés !! Fidèle au poste VOD depuis environ 38 semaines je dirais je ne me lasse pas!! Toujours une petite séance comme celle-ci qui réveille le corps avec douceur bienveillance merci pour ton investissement pour nous. Florie

super casse noisettes avec, chaise, élastique & lests (oui oui vous avez bien lu… quoi que en option si vraiment nous ne les voulez pas). L’humour de Séverine est au rdv tellement nous semblons déguisées avec tous ces accessoires , avec toute la rigueur sur les conseils liés à la posture comme à son habitude. Travailler en rigolant c’est possible avec elle et c’est un pur plaisir de faire du renfo 😉

Un petit casse noisettes de 20 minutes pour bien finir la journée. Je ne sens plus mes fesses. Le plus dur sera demain….

Chouette séance de cardio avec des options : peu impact, jumps ou pas ! toujours des conseils de placements et de choix . J’avais du temps et j’aime le passer avec Séverine alors j’ai fait un 3ème tour pour bien me finir ! #team qui desteste le cardio à la base

Alors alors !!! Pour être honnête quand j’ai vu 10 min je me suis dit c’est pas beaucoup!! Purée je suis essoufflée je sens mes cuisses, mes abdos …. J’adore et je trouve super séance quand on part en vacances en week end les disques sont petits !! Bravo pour cette nouveauté qui pique!!

J’ai aimé la récompense de cette fin de séance où on enchaîne les exercices de plus en plus vite . Merci la poire pour ton soutien et tes félicitations en fin de séances 😸😸😼😼

Je confirme ce que dit Séverine, 20 minutes suffisent à faire monter le cardio et à transpirer 🥵. Body en folie + séance courte, j’adore 😍😍