Les avis au sujet de mon coaching sportif

Séance faite après le body en folie de 20 minutes sur les conseils de la coach… Alors c’est sûr les bras se sont reposés mais le fessier a pris cher. Au bout de 3 minutes, j’avais déjà mal !Tu te demandes vraiment comment tu vas tenir les 17 suivantes. Comme dit Séverine : à un moment on ne sent plus la douleur, mais plus dur sera le réveil du fessier meurtri !

Génial cette petite séance! J’adore.

Le petit body en folie de fin de journée qui fait tellement de bien. Malgré les pompes triceps, j’ai adoré. Travail du haut et du bas du corps en alternance sans pause mais franchement ça passe super vite. Merci !

Un cours génial pour réveiller son corps en douceur même si le travail est bien présent. J’adore ce nouveau cours !

Un petit casse noisettes qui m’a rappelé de vagues souvenirs d’un live ! On enchaîne les exercices, pas le temps de se poser mille questions et de savoir réellement si on souffre. Du cardio, des abdos, du pilates… bref un savant mélange dont seule Séverine à le secret.

Très complet, un vrai moment pour penser à soi et surtout à ses jambes !

Super cours!

Voilà une bien belle façon d’attaquer la nouvelle année. Un Pilates Flow qui passe super vite et qui fait beaucoup de bien tant par le travail des abdos que par les séquences d’étirements. Même si ma légendaire et pathétique souplesse m’empêche de faire certains passages, toujours moyen de s’adapter et de reprendre… le cours du cours. Merci.

Renfo cardio classé dans les confirmés… J’aurai du me méfier… pour une séance de reprise post fêtes et ben j’ai pas été déçue. Les pompes triceps m’ont achevées. Je pensais pas transpirer autant en 30 minutes. Il fut un temps où je faisais des lives d’une heure ! Ce temps me paraît si lointain. En tout cas, ça m’a fait du bien de reprendre et encore plus avec Séverine

Top top top