Les avis au sujet de mon coaching sportif

Séance avec haltères où on bosse les bras et les cuisses. J’ai bien aimé la variété des exos et surtout parce qu’il n’y avait pas trop de pompes. Ce que j’aime avec Séverine c’est que les enchaînements ne sont jamais les mêmes. Pas de routine avec Séverine !!!

Séance bas du corps avec l’élastique. La coach qualifie cette séance de cool !!! Mouais… Les abdos et les fessiers ont bien bossé. Alors petit challenge de fin ou pas ???

Encore un cours au top. Après une semaine un peu bof ça fait du bien !! Merci

Super séance comme toujours ! Mes bras ne te disent pas merci ! C’est vraiment mon poids faible. Dur dur le gainage avec les bras en feu !!! Je sens bien mes épaules aussi 😀

Je crois que c’est l’une des séances où j’ai le moins transpiré. Concentration maximale sur le haut du corps, mes petits bras ont tremblés…. De peur surtout devant les pompes 😱😱.

super séance cardio adaptable à tous les niveaux (pour ceux qui hésitent encore à s’insrire ) !!! la recette haut/ bas de Séverine est au rdv pour le plus grand plaisir des personnes qui n’aiment pas bosser le cardio de façon routinière ! je valide !

la #teampasdebras au rdv mais ce fut un plaisir de refaire des DIPS (pas trop de dips d’habitude) car autant je n’aime pas les pompes triceps autant j’adore les DIPS. Merci coach de nous faire revivre des classiques ! le rythme s’accélère mais pas le temps de réfléchir on fonce et j’apprécie aussi ! Pressée de voir la suite 😉

Ah le petit kinder surprise de la fin!!! J’adore toujours autant merci !!!

Séance super complète “full body” où bras et jambes travaillent ! toujours le 2d tour avec des options, qui m’a donnée envie d’en refaire un 3ème ;-)… oui oui j’ai fait un retour en arrière et non une pause pour profiter encore un peu de Séverine sur cette séance

Une séance cardio où on transpire bien. Commandos, pompes, jumping jack… Un mélange efficace. On alterne haut et bas sans vraiment de répit. Au fil des séances on voit que l’on tient plus longtemps, qu’on prend moins les options. On finit la séance heureuse.