Les avis au sujet de mon coaching sportif

Séance de 20 minutes sans impacts et qui fait quand même transpirer. Franchement j’ai adoré, super séance qu’on peut largement faire 2 fois. Ce format est génial, on n’a pas le temps de se poser de questions, le temps file à une vitesse folle.

Un body en folie pour fêter le début des vacances, quoi de mieux ! Ouverture de la fenêtre en plein hiver, c’est qu’il a fait chaud. En 30 minutes, le cardio est bien monté, l’alternance du haut bas est redoutable. Un travail juste ce qu’il faut pour sentir les muscles bosser sans être dans la douleur. Merci !

Un super cours qui se cale facilement dans l’emploi du temps, mais il ne faut pas se fier à sa taille… Petit mais il fait travailler !

Bel enchaînement d’exercices où on cible surtout les bras ! J’ai pu tester mes nouveaux joujoux 😆

Une bonne petite séance qui fait travailler tout le corps. On joue avec les charges, on se challenge et on transpire. Allez une de plus dans les favoris !

Après une semaine au lit reprise en rythme avec les mêmes difficultés que la coach, qui (heureusement pour nous ) en bave aussi sur les pompes 🥹🥹

20 min ultra efficace, ressenti +++ sur les cuisses comme si on avait bossé le bas 40 min ! à ajouter dans les favoris. Merci Coach

Séance d’abdos plutôt intense ! En même temps Séverine ne fait jamais les choses à moitié et ça permet de bien terminer une séance !

Super cours, le temps passe vite et on sent bien les cuissots trembler !!

Un cours sur mesure pour moi : des squats sumos en veux tu ? et bien en voilà !, le retour de la danseuse étoile et un cramage des cuisses de toute beauté. 20 minutes de cours, ressenti : 40 minutes. J’ai les cuisses en feu!