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Du Body en Folie au Pilates en passant par le Casse Noisettes et le Bouge ton boule avec du matos… retrouvez l’ensemble de mes concepts quand vous le voulez et autant de fois que vous le voulez.

Les replays des cours de la semaine seront ajoutés et bien entendu vous pourrez y accéder le temps de la durée de votre forfait, il n’y a donc aucun risque que vous puissiez vous ennuyer !

Retrouvez le descriptif des cours sur l’onglet “Mes cours” sur mon site Internet

Les cours ne sont pas adaptés aux femmes enceintes 

Détails cours

  • Lectures 82
  • Quizzes 0
  • Langue Français
  • Students 22
  • Assessments Yes
  • PILATES 0/21

    • Lecture1.1
      Pilates Initiation
      20 min
    • Lecture1.2
      Pilates Initiation – Magic Circle
      25 min
    • Lecture1.3
      Pilates Débutants
      20 min
    • Lecture1.4
      Pilates – 18/11/20
      01 heure
    • Lecture1.5
      Pilates – 11/11/20
      01 heure
    • Lecture1.6
      Pilates – 28/10/20
      45 min
    • Lecture1.7
      Pilates – 21/10/20
      45 min
    • Lecture1.8
      Pilates – 14/10/20
      45 min
    • Lecture1.9
      Pilates – 07/10/20
      45 min
    • Lecture1.10
      Pilates – 30/09/20
      45 min
    • Lecture1.11
      Pilates – 23/09/20
      45 min
    • Lecture1.12
      Pilates – 16/09/20
      45 min
    • Lecture1.13
      Pilates – 02/12/20
      01 heure
    • Lecture1.14
      Pilates – 09/12/20
      01 heure
    • Lecture1.15
      Pilates – 16/12/20
      01 heure
    • Lecture1.16
      Pilates – 23/12/20
      01 heure
    • Lecture1.17
      Pilates – 30/12/20
      01 heure
    • Lecture1.18
      Pilates – 06/01/21
      01 heure
    • Lecture1.19
      Pilates & Casse noisettes – 06/01/21
      01 heure
    • Lecture1.20
      PIlates – 13-01-21
      01 heure
    • Lecture1.21
      Pilates – 20/01/21
      01 heure
  • CASSE NOISETTES 0/18

    • Lecture2.1
      Casse Noisettes – 29/11/20
      01 heure
    • Lecture2.2
      Casse Noisettes – 15/11/20
      01 heure
    • Lecture2.3
      Casse Noisettes – 08/11/20
      01 heure
    • Lecture2.4
      Casse Noisettes – 25/10/20
      01 heure
    • Lecture2.5
      Casse Noisettes – 18/10/20
      01 heure
    • Lecture2.6
      Casse Noisettes – 11/10/20
      01 heure
    • Lecture2.7
      Casse Noisettes – 04/10/20
      01 heure
    • Lecture2.8
      Casse Noisettes – 30/09/20
      01 heure
    • Lecture2.9
      Casse Noisettes – 20/09/20
      01 heure
    • Lecture2.10
      Casse Noisettes – 06/09/20
      01 heure
    • Lecture2.11
      Casse Noisettes – 2
      25 min
    • Lecture2.12
      Casse Noisettes – 1
      25 min
    • Lecture2.13
      Casse Noisettes -06/12/20
      01 heure
    • Lecture2.14
      Casse Noisettes – 13/12/20
      01 heure
    • Lecture2.15
      Casse Noisettes – 27/12/20
      01 heure
    • Lecture2.16
      Casse Noisettes – 03/01/21
      01 heure
    • Lecture2.17
      Casse Noisettes – 10/01/21
      01 heure
    • Lecture2.18
      Casse Noisettes – 17/01/21
      01 heure
  • BOUGE TON BOULE 0/19

    • Lecture3.1
      Bouge ton boule – 26/11/20
      01 heure
    • Lecture3.2
      Bouge ton boule – 12/11/20
      01 heure
    • Lecture3.3
      Bouge ton boule – 05/11/20
      01 heure
    • Lecture3.4
      Bouge ton boule – 22/10/20
      01 heure
    • Lecture3.5
      Bouge ton boule – 01/10/20
      01 heure
    • Lecture3.6
      Bouge ton boule – 27/09/20
      01 heure
    • Lecture3.7
      Bouge ton boule – 24/09/20
      01 heure
    • Lecture3.8
      Bouge ton boule – 17/09/20
      01 heure
    • Lecture3.9
      Bouge ton boule – 10/09/20
      01 heure
    • Lecture3.10
      Bouge ton boule – 03/09/20
      01 heure
    • Lecture3.11
      Bouge ton boule – Spécial Bras
      25 min
    • Lecture3.12
      Bouge ton boule – 2
      25 min
    • Lecture3.13
      Bouge ton boule – 1
      25 min
    • Lecture3.14
      Bouge ton boule – 03-12-20
      01 heure
    • Lecture3.15
      Bouge ton boule – 10-12-20
      01 heure
    • Lecture3.16
      Bouge ton boule – 17-12-20
      01 heure
    • Lecture3.17
      Bouge ton boule – 31-12-20
      01 heure
    • Lecture3.18
      Bouge ton boule – 07/01/21
      01 heure
    • Lecture3.19
      Bouge ton boule – 14/01/21
      01 heure
  • BODY EN FOLIE 0/23

    • Lecture4.1
      Body en folie – 17/11/20
      45 min
    • Lecture4.2
      Body en folie – 10/11/20
      45 min
    • Lecture4.3
      Body en folie – 03/11/20
      45 min
    • Lecture4.4
      Body en folie – 27/10/20
      45 min
    • Lecture4.5
      Body en folie – 20/10/20
      45 min
    • Lecture4.6
      Body en folie – 13/10/20
      45 min
    • Lecture4.7
      Body en folie – 06/10/20
      45 min
    • Lecture4.8
      Body en folie – 29/09/20
      45 min
    • Lecture4.9
      Body en folie – 22/09/20
      45 min
    • Lecture4.10
      Body en folie – 15/09/20
      45 min
    • Lecture4.11
      Body en folie – 08/09/20
      45 min
    • Lecture4.12
      Body en folie – 4
      25 min
    • Lecture4.13
      Body en folie – 3
      25 min
    • Lecture4.14
      Body en folie – 2
      25 min
    • Lecture4.15
      Body en folie – 1
      25 min
    • Lecture4.16
      Body en Folie – 01/12/20
      45 min
    • Lecture4.17
      Body en Folie – 08/12/20
      45 min
    • Lecture4.18
      Body en Folie – 15/12/20
      45 min
    • Lecture4.19
      Body en Folie – 22/12/20
      45 min
    • Lecture4.20
      Body en Folie – 29/12/20
      45 min
    • Lecture4.21
      Body en Folie – 05/01/21
      45 min
    • Lecture4.22
      Body en Folie – 12/01/21
      45 min
    • Lecture4.23
      Body en folie – 19/01/21
      45 min
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    • Lecture5.1
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    Toujours un plaisir!

    J'ai rencontré Séverine lors de ses cours de pilates à Paris (à l'époque du présentiel... On se sent vieilles) et quand elle a lancé les VOD c'était la meilleure nouvelle de l'année ! Comme prof elle est vraiment super, carrée, explique au millimètre près, porte une attention particulière au placement et - SURTOUT - on sent le travail musculaire sans jamais souffrir ni se mettre en apnée. Les vidéos sont top, on peut faire du sport quand on veut (avec mes horaires difficiles, c'est parfait, pas de rdv à louper !) Le petit plus de Séverine (en plus des chats...) : son humour et sa bonne humeur, un vrai petit soleil! vous finissez le cours en étant bien dans votre corps et dans votre tête !

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